Logboek 6Changes #1 – Week1

Beste mensen,

zoals beloofd, en besproken in de 6Changes methode, zou ik jullie op de hoogte houden van mijn vorderingen bij het veranderen van mijn gewoontes.

Dit is de 1ste week van mijn 1ste gewoonte: Lopen

Maandag: 40min (@Echt)
Dinsdag: 30min (@Echt) (+mama liep mee)
Woensdag: 35min (@Echt) (+(mot)sneeuw)
Donderdag: 40min (@Echt)
Vrijdag: 40min (@Echt) (+vriendin)
Zaterdag: max 20min -> 2x 10min van en naar de bioscoop
Zondag: 40min (@Echt) (+vriendin

Tot aan nu gaat het allemaal nog vrij gemakkelijk, al moet ik er wel steeds aan denken dat ik moet gaan. Maar mijn ouders helpen er goed aan mee: Moeders zou het liefste elke avond meelopen (en daarbij Vaders op sleeptouw nemen).  Maar goed: zo snel het haar uitkomt gaat ze mee.

Komende week zal ongeveer het zelfde programma zijn, dus stay stuned for some more updates! (En voor een update m.b.t. een uitzending van Oprah aanstaande woensdag!)

Groetjes,
DM

Over Rik

Een in rotterdam wonende, door Nederlands reizende, fotograferende Limburger
Dit bericht werd geplaatst in 6Changes en getagged met , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Gelieve met een van deze methodes in te loggen om je reactie te plaatsen:

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s